recent
معلومات صحية

انتفاخ العيون

انتفاخ العيون


يوجد الكثير من الناس يعانون من ظهور انتفاخات حول العين والتي تسبب لهم قلة الثقة في النفس ويعطي إيحاء لهم بإصابتهم بالإجهاد وخاصةً عند الاستيقاظ من النوم في الصباح ويستمر هذا الانتفاخ لساعات طويلة بعد الاستيقاظ وانتفاخ العيون له العديد من الأسباب وهذا ما سنتناول في هذا المقال .

أهم الأسباب التي تسبب حدوث انتفاخ العيون :

تتعدد أسباب انتفاخ حول العين وهي تشمل عدة عوامل نتعرف عليها فيما يلي .

1 – البكاء :

يسبب الانتفاخ لفترة قصيرة حيث يؤدى البكاء إلى تجمع السوائل حول العينين .

2 – احتباس السوائل :

ويحدث هذا الاحتباس خلال فترة الحمل أو الدورة الشهرية يؤدى إلى احتباس السوائل في المنطقة المحيطة بالعين ويظهر انتفاخ حول العينين .

3 – قلة النوم :

قلة النوم تسبب احمرار العينين وظهور الهالات السوداء وشحوب لون البشرة ويرتبط انتفاخ أسفل العينين بقلة النوم أيضاً .

4 – التعرض لأشعة الشمس :

التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة من الممكن أن يؤدى إلى إتلاف خلايا الجلد والكولاجين الذي يحافظ على مرونة الجلد أسفل العينين .

انتفاخ العيون


5 – النظام الغذائي :

تناول الملح بكميات كثيرة في النظام الغذائي هو أحد أكثر العوامل التي تشجع الجسم على حبس السوائل وخاصةً في المنطقة المحيطة بالعينين .

6 – عدم إزالة المكياج :

عدم إزالة المكياج والنوم به دون إزالته يؤدي إلى تهيج الأنسجة أسفل العينين مما يؤدي إلى انتفاخها .

نصائح للوقاية من انتفاخ العيون :

فيما يلي نتعرف على بعض النصائح التي من الممكن أن تحمينا من انتفاخ العينين .

1 – غسل الوجه بالماء البارد فور الاستيقاظ من النوم .

2 – تناول المزيد من الفواكه والخضروات .

3 – تناول لترين إلى ثلاثة لترات من الماء كل يوم .

4- إضافة البقدونس للنظام الغذائي نظراً لدوره الكبير في تخليص الجسم من السموم .

الانتفاخات تحت العين والشعور بالآلام يمكن أن يكون علامة على مرض الكلى وهذا الأمر يتطلب استشارة الطبيب المختص .

الاحمرار أو الحرقة في العين يمكن أن يشير إلى وجود عدوى وعادةً ما يحدث تورم أو حكة في الجفن مع الحساسية ويمكن أن تشير النقاط الصفراء إلى أمراض الكبد .

google-playkhamsatmostaqltradent