recent
معلومات صحية

الجهاز البولي ومما يتكون

الصفحة الرئيسية

 

الجهاز البولي

الجهاز البولي مسؤول عن تخزين البول والتخلص منه بالإضافة إلى التخلص من الفضلات التي تفرز من خلال الكلى لأن الكيل تعمل على تشكيل البول بعد تصفية السموم والماء الزائد عن حاجة الجسم من الدم وهنا يبدأ البول رحلته من الكلي إلى الحالبين ليصل إلى المثانة وعندما تمتلئ المثانة يجب على الإنسان التبول عن طريق الإحليل .

الجهاز البولي وكيف يعمل في جسم الإنسان ؟

الجهاز البولي لا يعمل بمفرده ولكنه يحتاج إلى تعاون مع الرئتين والجلد والأمعاء وهنا لكي يحافظ على التوازن الكيميائي والماء في الجسم .

عند البالغين يتم التخلص من كمية بين 800 – 2000 ملليتر خلال اليوم الواحد وهذا مع تناول كمية السوائل الطبيعية يومياً والتي تصل إلي 2 لتر من الماء يومياً .

ولكن هناك بعض الأدوية التي تؤثر علي كمية البول مثل أدوية الضغط المرتفع كما يوجد المشروبات التي تحتوي علي الكافيين التي تدر الكثير من البول لأنها مدرة للبول .

تكوين الجهاز البولي  :

الجهاز البولي يتكون من عدة أعضاء تعالي نتعرف عليها فيما يلى .

1 – الكلى :

وظيفة الكلي هي إزالة اليوريك من الدم عن طريق وحدات تصفية صغيرة تسمى الكليون .

2 – الكليون :

تتكون من كرات مكونة كل واحدة منها من شعيرات دموية صغيرة تسمى الكبيبات بالإضافة إلي أنبوب صغير .

3 – الحالبين :

هما يعملوا على نقل البول من الكلى إلي المثانة ويصل طول كل منهما إلي 20 – 25 سم .

4 – المثانة :

تقوم المثانة بالاحتفاظ بالبول بداخلها حتي يصل إليها إشارات من الدماغ ينبه بضرورة تفريغ البول .

5 – المصرة الشرجية :

هي عضلات تغلق عنق المثانة جيداً وصولاً إلي الإحليل لمنع تسرب البول .

الجهاز البولي

الحفاظ على صحة المثانة :

بعد أن تعرفنا على أعضاء الجهاز البولي ووظيفة كل منهم تعالي نتعرف فيما يلي كيف نحافظ على صحة المثانة .

1 – القيام بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بقاع الحوض وذلك للعمل على تقوية العضلات في هذه المنطقة وتقليل حدوث تسرب للبول .

2 – مهم جداً اتباع نظام غذائي صحي وذلك لكي يقوم الجهاز البولي بعمله بكفاءة أكثر .

3 – تناول كميات وفيرة من السوائل تصل إلى 2 لتر يومياً .

خطر علي المثانة ويسبب إثارتها :

1 – تناول الكحوليات .

2 – بعض أنواع الأدوية .

3 – الأحماض في بعض الفواكه .

4 – المشروبات التي تحتوي على الكافيين .

5 – تناول المشروبات التي تحتوي على السكريات الصناعية .

6- زيادة الوزن لأنه يضغط على عضلات قاع الحوض لتصبح ضعيفة مع الوقت ويصاب الشخص بسلس البول .

الجهاز البولي حساس للعديد من المشاكل والإصابة بالعدوى المختلفة ولكن الحفاظ على نمط حياة صحي يساعدك في تجنب هذه المشاكل .

google-playkhamsatmostaqltradent