الأطفال وكيفية الحفاظ عليهم من فيروس كورونا

 

قد ظهر في شهر ديسمبر 2020 كثرة الإصابات بين الأطفال ووجود أطفال داخل الحجر الصحي بالمستشفيات مصابين بهذا الفيروس اللعين الذي لا يرحم كبير ولا صغير وهنا نأخذ حذرنا بأن الأطفال أيضاً معرضون للإصابة بعدوى فيروس كورونا مثل كبار السن وهنا يجب على الأمهات أن تعمل على تقوية مناعة أطفالهم باستمرار حتى يتفادون خطر هذا الفيروس اللعين .

نستعرض بعض النصائح التي تعمل علي تقوية المناعة للاطفال :

مع ظروف الجو السيء وكثرة العدوى بهذا الفيروس يجب علينا أن نأخذ احتياطنا للوقاية منه ومن هذه الاحتياطات هي تقوية المناعة وفيما يلي نستعرض بعض الأمور التي تعمل علي تقوية المناعة عند الأطفال .

1 – التغذية يجب الاعتماد في التغذية على البروتينات بشكل جيد جداً .

2 – نقوم بتقليل تناول السكريات في الطعام والمشروبات وتقليل أيضاً الطعام الدسم .

3 – نتجه إلي تناول الأطعمة الطبيعية والخضروات والملونة مثل الفلفل .

4 – نتجه أيضاً بتناول الفواكه التي تحتوي علي فيتامين سي مثل الموالح اليوسفي والبرتقال .

5 – من الأطعمة المهمة جداً للمناعة أيضاً المكسرات وهي تحتوي على أوميجا 3 والبقوليات .

6 – في الصباح قبل تناول أي طعام يجب أن نعطي الطفل ملعقة من العسل علي ريق النوم .

7 – نهتم بالابتعاد عن الأكل خارج المنزل وتجنب الأكلات السريعة والمياه الغازية وتجنب المواد الحافظة .

8 – للرياضة أهمية كبيرة في تقوية المناعة فيجب الاهتمام بممارسة أطفالنا للرياضة .

9 – يجب أن نبعد أطفالنا عن التليفونات المحمولة لأنها قد تكون مصدر للعدوى .

10 – الحفاظ على الحالة النفسية والعصبية وعدم بث الخوف والفزع بين الأطفال .

11 – الابتعاد عن الأماكن المزدحمة والمغلقة .

أوضحت أيضاً الأبحاث أن الشخص المخالط لمريض بفيروس كورونا إذا مر عليه 10 أيام ولم يظهر عليه أعراض إذاً هو في أمان ولم يصب بفيروس كورونا .

تعالي نتعرف أيضاً على أعراض فيروس كورونا :

أعراض فيروس كورونا أصبحت معروفة لكثير من الناس ولكن فيما يلي نستعرضها مرة أخرى .

1 – الرشح

2 – فقدان حاستي الشم والتذوق

3 – ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة

4 – الإسهال أو القيء

5 – وجود ضيق في التنفس

6 – الشعور بالصداع

7 – الكحة

8 – الشعور بألم عام في الجسم

وفي النهاية قد تعرفنا على الأمور التي نحافظ بها على أطفالنا من فيروس كورونا اللعين وبعض الأعراض التي تظهر مع الإصابة به لكي نتعامل معه والتوجه لأقرب مستشفى إذا ظهرت هذه الأعراض على أطفالنا .

تعديل المقال