حصوات الكلي والحماية منها في فصل الشتاء

 

تعالي نتعرف أولاً علي حصوات الكلى والوظيفة الرئيسية للكلى هي التخلص من الشوائب الزائدة في الجسم على شكل بول ويترك بعض المواد مثل أملاح الكالسيوم والأحماض الأمينية وحمض اليوريك أسيد في شكل جزيئات صغيرة وهنا إذا زاد تركيز نوع من هذه المواد أو كلها يتم تكوين الحصوات الصلبة .

أسباب تكوين الحصوات في فصل الشتاء :

السبب الأساسي في هذه المشكلة هو قلة الإحساس بالعطش في فصل الشتاء وهذا طبيعي في فصل الشتاء ولكن يؤثر سلبياً على أنسجة الكلى ويعرض مرضي الكلي للجفاف .

قلة شرب الماء في فصل الشتاء يؤثر على أنسجة الكلى ووظائف الكلى حيث لا يصل الدم لها بكميات كافية وهذا لقلة شرب الماء .

وفي الطبيعي يفقد الجسم نصف لتر من الماء عن طريق التنفس والبول فمن الضروري أن نشرب لتر ماء يومياً لتجنب تكوين حصوات الكلى وتحسين وظائف الكلى والحفاظ على الجسم من تكوين الصديد و خروجه مع البول .

كيف يتم الوقاية من حصوات الكلي في فصل الشتاء ؟

1 – يجب الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة .

2 – تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على أملاح زائدة حتى تبتعد عن تكوين الحصوات .

3 – الحرص على تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي علي فيتامينات والتخلص من السمنة وزيادة الوزن .

4 – الابتعاد عن تناول المياه الغازية لأنها تساعد على تكوين الحصوات .

5 - تناول البروتين الحيواني في حدود صحية .

أعراض حصوات الكلى :

تظهر هذه الأعراض بعد تكون الحصوات في الجسم ونتعرف عليها فيما يلي .

1 – الإحساس بألم في الظهر :

أحياناً يكون الألم بسيط ويمكن تحمله ولكن مع مرور الوقت يزداد الألم بسرعة ليصبح تشنج مؤلم .

2 – عدم الراحة :

الألم الذي يحدث نتيجة تحرك الحصوة يعطي الشعور بعدم الراحة في أي وضعية أثناء الحركة أو الجلوس .

3 – القيء والغثيان :

في بعض الحالات تمنع الحصوات نزول البول في هنا يحدث الشعور بالغثيان أو القيء .

4 – كثرة التبول :

الحصوات في بعض الحالات قد تؤدي إلي كثرة التبول .

5 – الحمي :

إذا كانت الحصى تمنع تدفق البول فقد يكون هذا سبب لظهور الحمي وهي حالة طارئة تحتاج للذهاب إلى الطبيب .

6 – الإحساس بحرقان أثناء التبول :

إذا حدث شعرت بحرقان أثناء التبول فقد يكون سبب ذلك حصوات الكلى .

7 – نزول الدم في البول :

حصوات الكلي تهيج الأنسجة الحساسة في المسالك البولية وتسبب النزيف أو دم في البول .

وفي النهاية يجب علينا الإكثار من شرب الماء في فصل الشتاء للحفاظ على نسبة السوائل في الجسم وعدم فقدان الماء من الجسم دون تعويضه وبالتالي يكون سبب لكثرة الأملاح في الجسم ويساعد على تكون الحصوات .

تعديل المقال