ارتجاع المريء عند السيدة الحامل والوقاية منه

 

مع التغيرات الكبيرة التي يمر بها جسم السيدة الحامل يوجد شكوى لديها وهي ارتجاع المريء في فترة الحمل وهذا الأمر طبيعي جداً وفي هذا الموضوع سنتحدث عن أسبابه وأعراضه وعلاجه والعلاج بالأعشاب وبعض النصائح التي تساعد في الوقاية من حدوثه .

أسباب ارتجاع المريء عند الحامل :

عند السيدة الحامل يحدث شكوى من ارتداد أحماض المعدة أو ارتجاع المعدة وهذا مزعج لها في بعض الأوقات وأسباب ذلك فيما يلي .

يحدث ذلك بسبب تغير في الهرمونات أثناء فترة الحمل وهذا يحدث تأثير على عمل عضلات الجهاز الهضمي وضغط الرحم الذي يزيد في الحجم والضغط على المعدة وهذا بسبب نمو الجنين وفي حالة نادرة وجود الحصوات المرارية أثناء الحمل .

أيضاً يحدث شعور بالحرقان وألم بالصدر بعد تناول الوجبات وإحساس بالامتلاء أو الانتفاخ والشعور بمرارة أو حموضة الفم والسعال .

العلاج

ويرجع علاج هذه الحالة باستشارة الطبيب لإعطاء الأدوية الآمنة و بجرعات يحددها الطبيب ويوجد ثلاث أنواع من الأدوية .

1 – مضادات الحموضة الفموية

وتعمل على تقليل شدة حمض المعدة ومنها.

هيدروكسيد الألومنيوم – هيدروكسيد الماغنيسيوم – كربونات الكالسيوم .

2 – مضادات مستقبلات H2

وهي تمنع خلايا المعدة من إنتاج الكثير من الأحماض ومنها

سيميت يدين – فام وتيدين

3 – مثبطات مضخة البروتون

تمنع المعدة من إنتاج الكثير من أحماض المعدة وإيقاف الإنزيم المسئول عن إنتاج الحمض عن العمل ومنها

– Omeprazole

العلاج السريع

وهذا بجانب الأدوية المناسبة هناك علاجات منزلية التالية.

الجلوس في الوضع المستقيم لمدة 3 ساعات تقريباً بعد تناول الطعام الابتعاد عن تناول الوجبات الثقيلة قبل النوم بثلاث ساعات تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية تجنب الوجبات الدهنية والحارة.

لكن تناول الأدوية التي يصفها الطبيب تحتاج لها السيدة الحامل مع إتباع النصائح السابقة .

العلاج بالأعشاب

ويستخدم لتخفيف من حدة الآلام الناتجة من ارتداد الأحماض ومنها ما يلى .

1 – الزنجبيل

له تأثير مهدئ للجهاز الهضمي مما يجعله فعال في علاج القيء والغثيان المرتبطين بزيادة الحموضة عند السيدة الحامل .

2 – خل التفاح

يعمل على موازنة أحماض المعدة رغم أن البعض يظن أن خل التفاح ذو طبيعة حمضية ولكنه محايد ما يجعله فعال في موازنة الحمضية بالمعدة .

3 – الأناناس

يمكن تناوله بعد الوجبات الرئيسية لتسريع عملية الهضم حيث أن الأناناس يحتوي على إنزيمات هضمية تعمل على التخفيف من الحرقان الذي ينتج عن بطء الهضم .

4 – شاي الأعشاب  

يمكن تناول مشروبات تحتوي على أعشاب مثل النعناع وهي تحتوي على مواد مهدئة تعمل على علاج ارتجاع المريء .

 الوقاية من ارتجاع المريء

1 – مضغ الطعام بهدوء

يجب على السيدة الحامل تجنب تناول الطعام بسرعة لأنه يعمل على ابتلاع الهواء الذى يكون جيوب غازية بالمعدة كما أن مضغ الطعام يسهل عملية الهضم .

2 – ارتداء الملابس الفضفاضة

الملابس الضيقة تعمل على زيادة الضغط على المعدة مما يزيد من حرقة المعدة .

3 – الاسترخاء

تحاول المرأة الحامل الحصول على بعض الوقت من الراحة عن طريق مثلاً ممارسة اليوغا أو التأمل .

4 – الإقلاع عن التدخين

فهو يعمل على زيادة حموضة المعدة .

5 – الابتعاد عن الأطعمة المحفزة

وهي تسبب حموضة المعدة وارتجاع المريء ومن أمثلة هذه الأطعمة ما يلي .

الأطعمة الغنية بالتوابل – والأطعمة المقلية – والأطعمة الدهنية – الشوكولاتة – الكافيين – المياه الغازية – الحمضيات – النعناع .

6 – عدم شرب الماء أثناء تناول الوجبات

لأنه يعمل على انتفاخ المعدة وزيادة الحرقة الذي يجب تناول الكمية الموصى بها بين الوجبات للسيدة الحامل .

في النهاية تعاني السيدة الحامل معظم أشهر الحمل من ارتجاع المريء ويتم علاجه بالأدوية الآمنة وإجراء التغيرات في النظام الغذائي والعادات الغذائية .

تعديل المقال