انخفاض السكر في الدم

 

سكر الدم يعرف باسم الجلوكوز وهو موجود في الطعام وهو مصدر الطاقة في جسم الأنسان و نقص الجلوكوز في الجسم يؤدي إلي خطر كبير على حياة الإنسان يحدث انخفاض السكر بالدم لدي مرضي السكري الذين يتناولون علاج يعمل على زيادة نسبة الأنسولين في الجسم .

هناك طرق لمنع حدوث نوبات السكر المنخفض في الدم نتعرف عليها فيما يلى :

الأمور التي تؤدي إلي انخفاض نسبة السكر بالدم تناول الكثير من الأدوية أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد أو تناول الطعام بكميات أقل من المعتاد وهنا نتعرف أكثر على انخفاض السكر لتجنب انخفاضه .

ما هو انخفاض السكر في الدم ؟

هناك مصادر رئيسية للجلوكوز في الجسم منها .

الكربوهيدرات والأطعمة : الأرز والخبز والفواكه والحليب والخضروات .

عند تناول هذه الأطعمة  يتم امتصاص الجلوكوز في الدم ويقوم الدم  بتوزيعه إلي خلايا الجسم فيقوم الأنسولين الذي يفرز من البنكرياس باستخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة .

إذا تناولت طعام به نسبة جلوكوز أعلى مما يحتاجه الجسم فيقوم الجسم بتخزينه في الكبد والعضلات أو يتم تحويله إلي دهون للاستفادة منها لاحقاً كمصدر للطاقة .

لا يستطيع الجسم أن يقوم بوظائفه بدون كمية كافية من الجلوكوز فإن الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري لديهم كمية كافية من الجلوكوز الذى يحافظ على نسبة السكر طبيعية في الدم .

يكون السكر منخفض عندما يكون أقل من 70 مليجرام / ديسيلتر وعند انخفاض السكر في الدم يجب التحرك لعلاجه في أسرع وقت لمنع تتطور الأعراض الأكثر خطورة .

أعراض انخفاض السكر :

من الممكن أن تحدث أعراض انخفاض السكر فجأة ومنها ما يلي :

- حدوث تسارع في ضربات القلب

- وجود ضباب عند الرؤية

- تغير في الحالة المزاجية فجأة

- حدوث عصبية مفاجئة

- وجود تعب ليس له مبرر

- حدوث شحوب بالجلد

- صداع بالرأس

- الشعور بالجوع دوخة والتعرق

- صعوبة في النوم

- وجود وخز الجلد

- وجود مشكلة في التفكير أو التركيز بوضوح

- حدوث غيبوبة

وانخفاض السكر بالدم وهي حالة طبية طارئة .

إذا كنت تعرف شخص مصاب بداء السكري ويعاني من أعراض خفيفة أو متوسطة عليك أن تعطيه 15 جرام من الكربوهيدرات سهلة الهضم .

مثل : نص كوب عصير أو صودا عادية أو ملعقة كبيرة عسل أو 5 قطع بسكويت مملح أو 4 قطع حلوى صلبة أو ملعقة كبيرة سكر .

هناك أسباب أخرى لانخفاض السكر بالدم :

بعض الأدوية مثل الكينين ( quinine) وبعض الأمراض مثل التهاب الكبد أو مشاكل بالكلى وجود ورم بالبنكرياس نتيجة زيادة الأنسولين وجود اضطرابات في الغدة الكظرية .

وهنا تعالي نتعرف على علاج انخفاض نسبة السكر بالدم :

هناك عديد من الطرق منها ما يلي .

- تناول الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات عندما يكون مستوى السكر منخفض أو إذا كنت مريض بالسكري تحتوي وجبتك الخفيفة على 15 جرام على الأقل من الكربوهيدرات .

الوجبات الخفيفة الجيدة التي يجب الاحتفاظ بها في متناول اليد هي .

الفاكهة الطازجة أو المجففة – عصير فواكه المعجنات – البسكويت – تناول أقراص الجلوكوز لرفع نسبة السكر إذا حدث انخفاض بسرعة يجب التحقق من عدد الجرامات في كل قرص قبل تناولها .

انتظر ربع ساعة بعد الأكل أو بعد تناول أقراص الجلوكوز ويتم عمل تحليل لنسبة السكر مرة أخرى إذا لم يرتفع تناول 15 جرام من الكربوهيدرات أو أقراص الجلوكوز يتم تكرار ذلك حتي يرتفع نسبة السكر بالدم .

بعد غيبوبة انخفاض السكر بالدم يجب تناول وجبة خفيفة وصغيرة إذا كان وجبات الغذاء غير منتظمة وتأكد من عدم تناول وجبة دسمة لأنها ستؤدي إلي ارتفاع النسبة في الدم .

هناك أشخاص يعانون من رد فعل شديد مثل فقدان الوعي يجب إعطاءه دواء يسمى ( Glucagon  ) والاتصال بالطبيب فوراً .

عند حدوث الغيبوبة يجب عدم إعطاء المريض أي شيء عن طريق الفم حتي لا يتعرض للاختناق ويجب التحدث مع الطبيب حول الحصول على وصفة طبية من الجلوكاجون .

طرق منع حدوث نوبات انخفاض السكر :

هناك طرق يجب أن نتعرف عليها للحفاظ على مرضى السكري من نوبات انخفاض السكر بالجسم و سنتعرف على أهم هذه الطرق فيما يلي .

1 – الفحص ومراقبة نسبة السكر باستمرار 

هذه المتابعة تحافظ على بقاء السكر في المستوي الطبيعي ويتم استشارة الطبيب حول متى وكم مرة عليك فحص نسبة السكر خلال العام .

2 – وجبات خفيفة وذكية

في حالة انخفاض السكر يجب الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات في متناول اليد معظم الوقت .

3 – ممارسة الرياضة بحذر

الرياضة تستهلك الطاقة لذلك يمكن أن تتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم إذا لم تتناول الوجبات بانتظام مسبقاً .

4 – استشر الطبيب

تنظيم الوجبات والأدوية المناسبة ووضع خطة لتفادي انخفاض السكر بالدم .

تعرفنا في هذا المقال على انخفاض السكر بالدم أسبابه وعلاجه وكيفية الحفاظ لعدم حدوث نوبات انخفاض السكر .

تعديل المقال